若何预防意表怀孕 ，关键不是只在过后补救 ，而是提前选好适合自己的避孕方式 ，并在每次性行为中正确执行。常见做法蕴含全程使用避孕套、法规使用短效避孕药、搁置宫内节育器或皮下埋植剂等；若是已经产生无；ば孕形虮茉惺О ，应尽快采取垂危避孕 ，并在相宜功夫验孕确认了局。
第一步：在性行为前确定重要避孕方式
先凭据是否必要预防性传布习染、性行为频率、能否每天按时用药以及近期是否有生育打算来选择步骤。通常来说 ，可能持久不变使用的避孕方式 ，成效更依赖持续执行；避孕套则适合每次性行为使用 ，也是常用的性传布习染防护方式。
| 避孕方式 | 使用重点 | 适合关注的情况 |
|---|---|---|
| 避孕套 | 每次使用新的 ，从性接触起头前戴好 ，并全程使用 | 但愿同时降低性传布习染风险 |
| 短效避孕药 | 依照注明每天服用 ，尽量固按功夫 ，漏服后按注明补救 | 能维持法规服药 ，且无有关禁忌 |
| 宫内节育器 | 由专业医务人员评估并搁置 ，按要求复查 | 但愿获得较持久、低日常操作职守的避孕成效 |
| 皮下埋植剂 | 由专业人员搁置和取出 ，按周期接受评估 | 但愿持久避孕 ，不想每天服药 |
若是临时无法确定哪一种最适合 ，能够先使用避孕套 ，并到妇科或打算生育门诊征询。存在偏头痛伴预兆、血栓病史、严沉肝病、乳腺有关疾病 ，或在哺乳、产后不久等情况时 ，不要自行起头使用激素类避孕药 ，应先让医生判断。
第二步：把避孕套用对 ，而不是只“筹备了”
避孕套必要从生殖器产生接触前起头使用 ，不能比及射精前才戴。打开包装时预防用指甲、牙齿或敏感物品划破；确认正反后 ，将前端储精囊捏住 ，沿根部发展 ，使用实现后在仍勃起时握住根部退出 ，预防精液溢出。
- 查抄有效期和包装是否齐全 ，发显炱损、发黏或干裂时不要使用。
- 一次性避孕套不能沉复使用 ，每次性行为都应更换新的。
- 乳胶避孕套不宜共同油、凡士林蹬淄性光滑剂 ，必要时选择水性或硅基光滑剂。
- 不要同时叠戴两个避孕套 ，以免因摩擦增长分裂概率。
若是但愿同时降低怀孕和习染风险 ，能够选取“避孕套加一种不变避孕方式”的组合 ，但不必要同时使用多种激素类药物。体表射精、过后洗濯阴路、推算所谓安全期 ，都不能作为靠得住的重要避孕步骤。
第三步：法规避孕药要按打算执行
短效避孕药必要陆续、法规使用 ，不能把它当作产生性行为后才服用的药物Ｆ鹜贩药的功夫、漏服后的补服步骤以及是否必要额表使用避孕套 ，取决于药品类型和起头服用的周期 ，应以药品说明书或医生领导为准。
若是出现漏服、呕吐、严沉腹泻 ，或者同时服用了可能影响药效的药物 ，应先查看说明书并使用避孕套作为一时补充。不要由于出现少量点滴出血就擅自停药；若是出血持续、显著增多 ，或伴有剧烈腹痛 ，应实时就医评估。
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若是没有采取避孕措施、避孕套分裂或滑脱、避孕药漏服较多 ，仍有补救机遇。垂危避孕越早使用越好 ，常见方式蕴含口服垂危避孕药和搁置含铜宫内节育器。分歧药物的有效功夫、合用人群和服用要求分歧 ，通常应在性行为后尽快征询医生或药师 ，并严格依照注明使用。
- 垂危避孕药不是通例避孕药 ，也不能终止已经成立的怀胎。
- 服药后再次产生无；ば孕形 ，原来的垂危避孕通常不能覆盖后续行为 ，之后仍要使用避孕套。
- 服药后可能出现月经提前、推迟、恶心或少量出血 ，若月经显著推迟 ，应验孕。
- 若是产生屡次无；ば孕形⒃诓溉椤⒋嬖诼约膊』蛟诜用其他药物 ，应注明具体情况后再选择步骤。
不要通过阴路冲刷、排尿、剧烈活动等方式“冲掉”精子 ，这些做法不能靠得住预防怀孕 ，还可能刺激或危险生殖路。
第四步：用验孕确认是否避孕成功
月经按时来潮通常提醒未怀孕 ，但不能仅凭出血量或身段感触判断。月经推迟后能够使用合格的尿怀胎试纸检测；若是月经周期犯法规 ，可在最后一次无；ば孕形笤21天检测。过早检测可能出现假阴性 ，若了局阴性但月经仍不来 ，距离数天复测 ，或到医院进行查抄。
出现单侧下腹显著疼痛、晕厥、异常大量出血 ，或验孕阳性并伴有腹痛时 ，应尽快就医。若短期内不筹算怀孕 ，最实用的铺排是提前筹备避孕套 ，选择一种可能持续执行的重要避孕方式 ，并把垂危避孕作为避孕失败后的补救 ，而不是日常代替规划。
